それを見兼ねた主人がリラックス出来る方法を色々と調べてくれたのが唯一の救いでした。
ヨガまずは、ヨガ。
妊婦でも出来る軽いものや、専門の教室など調べてくれて、妊娠中は、ヨガで大分リラックス出来たと思います。健康的だし♪
でも出産後は中々通うことも出来ず、赤ちゃんのお世話でいっぱいいっぱい!
またもやストレスが溜まる、、、。
日中は、家の中に赤ちゃんと二人きりなので気持ちも塞ぎがちになります。
そこで考えたのが、大型ショッピングモールでのウィンドウショッピングストレス解消法です。
赤ちゃんをベビーカーに乗せて、何も買わずに、ぐるぐるっと一回り。
沢山歩くのでダイエットにもなるし、赤ちゃんのミルクタイムもオムツ替えもベビールームがあるので楽チン♪
最近のベビールームは、個室や、ミルク用のお湯もあり快適です。
赤ちゃんのお昼ねタイムはモール内のカフェで、ゆっくりお茶タイムでリラックス効果抜群。
夕方には夕食の買い物も出来るので便利。
とは言っても、毎日だと、家の掃除とかおろそかになってしまうので、週一くらいしか行けませんが、それでも大分リラックス出来るので、良いストレス解消法だと思います。